スマホを使って、毎日の体調をちょっとずつ整えることができる。寝る時間、歩いた歩数、食べたものを記録するだけで、健康への意識が自然と高まる。むずかしい操作はなし。アプリを入れて、少しずつ使っていけばOK。この記事では、睡眠・運動・食事の管理に...

子どもの安全、どこまで気にしているだろうか。スマホを持たせるのは便利だけど、使いすぎや危険な情報へのアクセスが心配。子どもを守るための年齢制限や、利用時間を管理するルール作りは、親にとって大きな課題だ。このブログでは、誰もが持っているスマホ...